O livro infanto-juvenil «Os Mistérios do Sono», de Teresa Paiva e Helena Rebelo Pinto, docentes da Universidade de Lisboa, foi distinguido com um prémio da Associação Mundial de Medicina do Sono.
O livro, lançado a 19 de Março – Dia Mundial do Sono – pretende “fomentar o alerta para os problemas do sono”, disse à agência Lusa Teresa Paiva, explicando que um dos grandes problemas é o sono das crianças e dos adolescentes.
“O que nós tentamos é fazer com que as pessoas estejam sempre atentas ou que haja sempre algo que venha lembrar que é importante que as crianças e os adolescentes durmam”, referiu a especialista em assuntos do sono.
Este é um livro “que tem um profundo mistério, que é o próprio sono, e um personagem mistério, que só se revela no fim para manter o interesse dos miúdos”, embora Teresa Paiva acredite que este livro também é lido por adultos “com agrado”.
Sobre os distúrbios do sono da população portuguesa, Teresa Paiva disse que “há uns anos atrás sabia-se que 47 por cento dos portugueses adultos não estavam satisfeitos com o seu sono, actualmente os indicadores objectivos são certamente mais complicados”.
Num estudo a mais de 900 estudantes do Instituto Superior Técnico, apurou-se que “os alunos que têm notas acima de 18 dormem muito significativamente mais do que os que têm média de 15, 13 e 10” sublinhou Teresa Paiva.
O livro, lançado a 19 de Março – Dia Mundial do Sono – pretende “fomentar o alerta para os problemas do sono”, disse à agência Lusa Teresa Paiva, explicando que um dos grandes problemas é o sono das crianças e dos adolescentes.
“O que nós tentamos é fazer com que as pessoas estejam sempre atentas ou que haja sempre algo que venha lembrar que é importante que as crianças e os adolescentes durmam”, referiu a especialista em assuntos do sono.
Este é um livro “que tem um profundo mistério, que é o próprio sono, e um personagem mistério, que só se revela no fim para manter o interesse dos miúdos”, embora Teresa Paiva acredite que este livro também é lido por adultos “com agrado”.
Sobre os distúrbios do sono da população portuguesa, Teresa Paiva disse que “há uns anos atrás sabia-se que 47 por cento dos portugueses adultos não estavam satisfeitos com o seu sono, actualmente os indicadores objectivos são certamente mais complicados”.
Num estudo a mais de 900 estudantes do Instituto Superior Técnico, apurou-se que “os alunos que têm notas acima de 18 dormem muito significativamente mais do que os que têm média de 15, 13 e 10” sublinhou Teresa Paiva.
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