Os distritos de Portalegre, Guarda e Beja apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). O IPMA colocou também os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Viseu, Évora, Bragança, Coimbra, Aveiro, Castelo Branco, Leiria, Santarém, Lisboa, Setúbal e Faro, o arquipélago da Madeira e as ilhas das Flores e S. Miguel apresentam um risco muito elevado de exposição à radiação UV.
As ilhas do Faial e Terceira (no grupo Central dos Açores) e S. Miguel (grupo oriental) apresentam hoje um risco elevado de exposição à radiação UV.
O IPMA recomenda em caso de risco extremo que a população evite a exposição ao sol o mais possível.
Para as regiões com risco muito elevado e elevado, o IPMA recomenda a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
O índice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).
O cálculo é feito com base nos valores observados às 13:00 em cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.
O IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, apresentando períodos de maior nebulosidade até ao meio da manhã, em especial no centro e sul, podendo essa nebulosidade persistir em alguns locais do litoral centro durante o dia.
Durante a tarde, o IPMA prevê aumento temporário de nebulosidade em alguns locais do interior da região Norte com possibilidade de ocorrência de aguaceiros e trovoada.
A previsão aponta ainda para vento fraco a moderado do quadrante oeste, sendo do quadrante leste no interior norte e centro até final da manhã, e soprando moderado a forte nas terras altas do interior Norte até meio da manhã.
Está também prevista neblina ou nevoeiro matinal em alguns locais e uma pequena subida da temperatura máxima nas regiões norte e centro.
As temperaturas mínimas no continente variam entre os 14 graus Celsius (na Guarda) e os 17 (em Coimbra, Santarém e Faro) e as máximas entre os 25 (em Aveiro) e os 33 (em Braga).
